Blog o zdrowiu

Pierwsze kroki opieki nad noworodkiem

dziecko porady

wyprawka dla dziecka

Każde dziecko powinno być przyjęte na świecie jak najlepiej z zapewnieniem mu najbardziej właściwych warunków rozwojowych. Dlatego też właśnie wszyscy rodzice starają się jak tylko mogą, aby przygotowywana wyprawka dla noworodka zawierała wszystko to, co może okazać się potrzebne podczas pierwszych miesięcy życia malucha. Dzieci, które od samego początku mogą liczyć na wsparcie i miłość swoich rodziców, będą dorastały w przyjemnej atmosferze ciepła i radości, na pewno wyrosną na dobrych i porządnych ludzi. Takie jest właśnie zadanie rodzica, aby zapewnił swojemu dziecku poczucie bezpieczeństwa i ukazywał wszystko to, co może się dla niego okazać najlepsze. Warto zrobić wszystko, aby ten nowo przybyły na ten świat młody człowiek mógł cieszyć się życiem w każdej chwili. Więcej

Ładna i zdrowa sylwetka

porady zdrowie

fitness

Dla zdecydowanej większości osób wiosna kojarzy się z tego rodzaju okresem, którym większość z nas decyduje się na coraz śmielsze odsłanianie swojego ciała po długotrwającej zimie. To co nie było jakoś bardziej widoczne i mocno dostrzegalne w naszej sylwetce w okresie zimowym, wraz z rozpoczęciem okresu wiosenno-letniego staje się coraz bardziej dostrzegalne i zaczyna nam mocniej przeszkadzać. Wiele osób, które pragnie powrócić czy uzyskać ładna sylwetkę decyduje się, zatem na skutecznie prowadzony fitness w Gdyni lub w innym mieście Trójmiasta czy też nawet całego kraju.

Więcej

Im wcześniej tym lepiej – leczenie nietrzymania moczu

porady zdrowie

lekarz kraków

Problemy z nietrzymaniem moczu dotyczą szerokiego procentu wielu kobiet zamieszkujących na dzień dzisiejszy na terenie naszego kraju. O tym schorzeniu często się nie mówi lub mówi bardzo niewiele i choć może wydawać się ono stosunkowo niegroźne, to jednak powoduje ogromny dyskomfort i nie pozwala normalnie funkcjonować, na co dzień dla pań borykających się z tym problemem. Leczenie nietrzymania moczu Kraków odbywa się najczęściej za pomocą środków farmakologicznych oraz zestawu specjalnych ćwiczeń, które mają wzmacniać osłabione mięśnie Kegla. Więcej

Wizyta u specjalisty dermatologa

ciekawostki porady zdrowie

dermatolog

Trądzik młodzieńczy to jedna z tych dolegliwości, którą leczy lekarz specjalista, jakim jest dermatolog. Z dolegliwością ta borykają się zazwyczaj młodzi ludzie wkraczający w okres dojrzewania. Oczywiście nie oznacza to ze omija on starsze już osoby. W bardzo wielu przypadkach gdzie dochodzi do zmian i zaburzeń hormonalnych wielu dorosłych jest również zmuszona do korzystania z fachowej pomocy tego specjalisty. Poza tego rodzaju schorzeniem, jakim jest wspomniany trądzik, lekarz dermatolog w Gdyni zajmuje się również wieloma innego rodzaju chorobami skórnymi. Do niego zwrócimy się w pierwszej kolejności, gdy dostrzeżemy jakiekolwiek zmiany na naszej skórze, które zdołają nas zaniepokoić.

Więcej

Zadbaj o swoją przyszłość

jedzenie porady zdrowie

zdrowo

W dzisiejszych czasach aktywny tryb życia to trend, z którego korzysta coraz więcej osób w każdym wieku. Siłownie oraz kluby fitness zapełnione są osobami, chcącymi nie tylko dobrze wyglądać, ale również czuć się zdrowo i mieć dobra kondycje. Nie da się ukryć, że zdrowy tryb życia pomaga zachować piękny wygląd, w dużej mierze jednak wpływa również na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Więcej

Zacznij być fit

jedzenie porady zdrowie

fit

Co sprawia, że tak chętnie decydujemy się na zdrowy styl życia?

Każdy z nas chyba podziwia celebrytów, którzy mogą pochwalić się nienaganną sylwetką i ładnym wyglądem. Osoby sławne prowadzą zdrowy tryb życia, ponieważ wymaga od nich tego ich praca, tymczasem każdy z nas może pójść tą drogą, uprawiając sport dla własnej przyjemności. A sport naprawdę może być przyjemny, jeżeli tylko do ćwiczeń podejdziemy z pełnym zapałem i dobrymi chęciami. Oczywiście nie każdy z nas zostanie kulturystą lub modelką fitness, ale znaczna poprawa sylwetki jest możliwa, jeżeli tylko do systematycznego treningu dołączymy odpowiednią dietę. Więcej

Pierwszy wpis – Motywacja

porady zdrowie

motywacja

Witaj, w zdrowym ciele – zdrowy duch, jednak żeby mieć zdrowe ciało, musisz się zdrowo odżywiać i ćwiczyć. Do tego potrzebujesz motywacji, więc moją pierwszą radą dla Ciebie będzie: załóż dziennik i śledź swoje poczynania. Będziesz na bieżąco widział wszystkie swoje większe lub mniejsze sukcesy, co powinno być dla Ciebie motywacyjne.